听人劝，吃饱饭

时间不分先后，持续更新。

下面这些都是我坚持了很久，且收益很大的事情。

我被别人劝

有人明显劝过我的

• 录视频
• 预制站
• 写作（主要是通过个人网站的形式，几个认知的大V和一些不认知的知名博主）

机缘巧合的

• HIIT
• cold shock（冷冲，说人话就是洗冷水澡）
• 被动收入

我劝别人的

下面是一些我觉得很好的东西，也是我想劝别的的东西：

• 健身
• 看书
• HIIT
• 写作/输出
• 吃健康和营养的东西（最好自己做）
• 放松、平静、思考