晒一会儿太阳

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大概从2023年11月开始,我就比较规律的开始在工作日的中午晒太阳,其实就是在家换一条短裤晒晒脚和腿,每次大概30分钟到一小时。

昆明冬天经常都是艳阳高照晴空万里,我想这么好的气候也别浪费了,所以吃完午饭就在家晒一下。

因为只是晒腿,所以不用擦防晒霜,不用担心晒黑,接触到阳光3秒后就开始有一种暖暖的感觉,然后就有点小上瘾,因为很舒服。

我一般就是刷刷手机,看看朋友圈,看看短视频,或者发发呆,或者打个盹,然后随便多合成一些维生素D,对补钙好。

深秋和初冬的太阳高度低,不强烈,能用于晒腿的时间其实也不长。希望今年冬天的好天气可以多一些,毕竟这种直接来自恒星光芒带来的暖和比来自人工地暖更深入皮肤,更直接和幸福。

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