看超长的电影/纪录片

不要看五分钟讲一部电影，因为那是巨大的浪费和不划算的事情。

如果说看影视是让我们得到放松，获得启示，体验人生，如果说做这件事情是让我们获得，多巴胺，内啡肽，血清素，催产素… … 那么我们应该尽量延长这个时间才对啊，为什么只快乐5分钟？

我这一两年看过的比较长的视频，我指的看过是完整的看，认真的看，按着顺序看，带着思考的看

• 绝命毒师全季（美剧）
• Alone现有全部season（真人秀）
• 7 Up – 人生七年（纪录片）

每个都是几十个小时，我一点都不会后悔花了那么多的时间去看这些。