当四个会议被安排在了同一天…

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或许一天又四个会议对于有些人来说就是小case,但对我来说其实是一个很大的挑战。

明天的四个会议是之前就安排好的了,所以今天我就需要开始做心理准备,因为我之前的工作很少开会,我自己也觉得开会对我的消耗比较大,我可以连续创作(建站,设计,开发,写作)8个小时也不会觉得太累,但是一个小时的会议,特别是那种信息密度较大的会议,我就可能会被影响半天,原因在这里

我回忆了一下,我觉得这次可能是强度最大的一次,如下:

  1. 9:30-10:30
  2. 11:30-12:30
  3. 13:30-14:30
  4. 16:30-17:30

所以我需要对明天做一些准备,下面是我今天想到的一个策略

  • 7:30-9:30
    第1杯咖啡,吃早餐,读书,放空,发呆,也就是一个正常的morning routine
  • 9:30-10:30
    开会#1
  • 10:30-11:30
    第2杯咖啡,放松
  • 11:30-12:30
    开会#2
  • 12:30-13:30
    吃午饭,放松,第3杯咖啡 + 午休(希望可以有一个coffee nap
  • 13:30-14:30
    开会#3
  • 14:30-16:00
    出去小树林里做一个HIIT
  • 16:00-16:30
    放松 + 第4杯咖啡
  • 16:30-17:30
    开会#4

上面就是我今天晚上想到的计划,我想用这个策略来应对明天的超级会议日。

不过说来也怪,但我把这些进行了事情细化和安排后,我现在的焦虑似乎完全没有了,相反,我还有点期待明天的这个调整,毕竟我还没有经历过这样的高强会议,而且我也想看看我的计划是否奏效,也想看看这样的安排是否能保证精力充沛,头脑灵活。


下面是今天的真实情况和大致记录:

7:30-9:00
起床,第1杯咖啡,冷冲,放空,发呆

7:50-9:15
吃早餐,简单写作

9:30-10:30
开会#1 – 相当专注,相当有收获

10:45-11:30
第2杯咖啡,放松,写作

11:30-12:30
开会#2 – 专注,高效,松弛

12:30-13:30
吃午饭,放松,睡了10分钟(但基本没睡着)

13:30-14:30
开会#3 – 专注,高效,有灵感

15:00-15:30
由于发现膝盖还没完全恢复,所以放弃HIIT,去地库拉引体向上,重点不是好做HIIT,而是要运动。

15:45-16:30
买东西的时候跟小超市老板闲聊了一下 + 第3杯咖啡

16:30-17:30
开会#4 – 专注,高效

这样一天下来,我觉得一点都不累,而且还写了2篇文章,相当哇塞的一天。

总结原因:

  • 我提前做了充分的准备(这个应该是最重要的了)
  • 吃得好喝得好
  • 一些随意的放松及休息
  • 其间有一个运动(这个非常有帮助),这也从侧面证明了我写的这篇文章

最后,我老婆回家后,给我弄了一个从来没吃过的甜品(巴西莓,香蕉,椰子水,奇亚籽,脆麦片),然后就愉快地结束今天的工作了。

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