关于时间的一些想法

目录

看了Rolen写的《时间贫困》读后感的一个图片

让我跟之前知道或听过的几个东西尝试了关联:

  • 大师更容易出现的乱世或战争年代是对的,因为大家都感觉到时间不多了,必须把最精华最深刻最耀眼的东西拿出来,不然可能就没有机会了
  • 要想让一天的工作效率提高,那么就把工作时间减少到6个小时甚至4个小时
  • 如果你现在有一个重要且紧急的事情要交个公司的一个人完成,那么就找公司里最忙碌的那个人
  • 对于收入也是一样的,所以我认同并相信马云说的“月薪3万左右的时候是他觉得最开心最幸福的时候”

下面是我在他文章下的留言:

那个柱状图对我来说非常有价值,因为解答了我的一个大疑问。我几年前有海量的可支配时间,从一个较长的时期来看,并没有带给我海量的满足感和幸福感,相反,有时候会有更多的无聊感和空虚感。

所以,我现在也调整了我的工作方式,感觉比之前好很多了。

我觉得那个柱状图是非常真实的,2-5个小时的幸福感最高的。

一个回复

  1. 你的联想和关联跟我早上读到的内容很像,就是当我们意识到时间是有限的时候,会更加地珍惜当下。

    以下是一些想法:
    书中提到哪怕我们当时多么快乐,我们也容易忘记那种最初的快乐,随着时间的流逝,这种感觉会越来越淡,也就是适应了快乐这件事。比如:

    1. 结婚前两年的幸福指数逐渐上升,但是到达峰值后逐渐下降
    2. 听最喜欢的歌,听得越久,次数越多,离最初刚发现时的那种快乐不一样了
    3. 彩票中奖者在最开始很快乐,但是在4年后快乐程度又变得跟以前一样了

    这在心理学上叫“影响偏差”,即当我们习惯了这件事,那么就不会注意到它,更不会把它当作幸运和快乐的源泉。

    那我们如何避免这种情况呢?

    即让我们意识到时间是有限的,我们会更加珍惜生活中的一些小确幸和美好。

    为什么弄清人在什么时候觉得自己的经历是不平凡和平凡的,作者展开了调查,发现不平凡的经历往往属于以下三类之一:

    不平凡的经历:

    1. 人生的里程碑,比如毕业、找到一份好工作、结婚、生子、有了孙辈;
    2. 一生只有一次的度假,比如攀登马丘比丘、去巴黎旅行、在伯利兹的蓝洞潜水;
    3. 文化活动,比如欣赏音乐会、参加职业体育赛事、在享誉世界的餐厅用餐。

    平凡的经历:

    1. 与心爱的人(包括宠物)共度轻松时刻,比如收到朋友的短信、爱人的早安之吻、与儿子散步、遛狗;
    2. 享受片刻,比如喝杯美味的葡萄酒、吃个可口的三明治、洗个热水澡、蜷缩在床上看本好书、大热天喝杯星冰乐;
    3. 走进大自然,比如欣赏日落、风景或盛开的玫瑰。

    当作者调研平凡的经历和不平凡的经历哪个更好的时候,发现对于年轻人而言,不平凡的经历比平凡的经历更让他们感到快乐;对于年长者而言,平凡的经历给他们带来的快乐不亚于不平凡的经历。

    即作为年长者,他们意识到自己的时间是有限的,会更加珍惜当下的点滴美好。由此作者也提出了,计算我们做某件事还有多少次数和多少时间,这样会让我们在这段时间里面更加快乐,会让我们优先保护这段时间,享受和珍惜它们。同时,将平凡的生活中增加仪式感,添加生活的乐趣

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

搜索网站内容(但不一定能搜索得到)

订阅bens.love的newsletter